Wednesday, September 28, 2011

Istimewa Untuk Awak.

Saya iklas dengan awak,
Saya minta maaf, banyak cacat cela dalam hubungan persahabatan dan cinta kita..


Happy Anniversary!

I love you like I love a day
when everything goes right

I love you like I love to lay
and watch the stars at night

I love you like I love the rain
its lustful calm embrace

I love you like I love to laugh
until it hurts my face

I love you like I love to drive
with no real destination

I love you like I love the thrill
of pure infatuation

But most of all I love you like
I love a cherished friend

Who holds me tight, dries my tears
and loves me to the end

28 Sept 2011 -Fitri-

Saturday, September 24, 2011

Renungan : Siapa Anda Sebenarnya?

Hari itu selepas seminggu beraya di kampung, saya pulang ke Kuala Lumpur. Memikirkan highway PLUS sibuk, saya menyusuri laluan lama. Pekan pertama yang saya lintas ialah Teluk Intan. Terasa mengantuk, saya singgah sebentar di sebuah restoran di pinggir pekan itu. Sebaik memesan makanan, seorang kanak-kanak lelaki berusia lebih kurang 12 tahun muncul dihadapan.

"Abang nak beli kuih?" katanya sambil tersenyum. Tangannya segera menyelak daun pisang yang menjadi penutup bakul kuih jajaanya.

“Tak apalah dik... Abang dah pesan makanan," jawap saya ringkas.

Dia berlalu. Sebaik pesanan tiba, saya terus menikmatinya. Lebih kurang 20 minit kemudian saya nampak kanak-kanak tadi menghampiri pelanggan lain, sepasang suami isteri agaknya. Mereka juga menolak, dia berlalu begitu saja.



"Abang dah makan, tak nak beli kuih saya?" katanya selamba semasa menghampiri meja saya.

"Abang baru lepas makan dik. Masih kenyang lagi ni," kata saya sambil menepuk-nepuk perut.

Dia beredar, tapi cuma setakat di kaki lima. Sampai di situ, di meletakkan bakulnya yang masih sarat. Setiap yang lalu ditanya, "Tak nak beli kuih saya bang, pak cik, kakak atau makcik?"

Molek budi bahasanya! Mamak restoran itu pun tidak menghalang dia keluar masuk ke premisnya bertemu pelanggan. Sambil memerhati, terselit rasa kagum dan kasihan di hati saya melihatkan betapa gigihnya dia berusaha. Tidak nampak langsung tanda-tanda putus asa dalam dirinya, sekalipun orang yang ditemuinya enggan membeli kuihnya.

Selepas membayar harga makanan dan minuman, saya terus beredar ke kereta. Kanak-kanak itu saya lihat berada agak jauh di deretan kedai yang sama. Saya buka pintu, membetulkan duduk dan menutup pintu. Belum sempat saya menghidupkan enjin, kanak-kanak tadi berdiri di tepi kereta. Dia menghadiahkan sebuah senyuman. Saya turunkan cermin, membalas senyumannya.

"Abang dah kenyang, tapi mungkin abang perlukan kuih saya untuk adik-adik abang, ibu atau ayah abang." katanya petah sekali sambil tersenyum. Sekali lagi dia mempamerkan kuih dalam bakul dengan menyelak daun pisang penutupnya.

Saya tenung wajahnya, bersih dan bersahaja. Terpantul perasaan kesian di hati. Lantas saya buka dompet, dan menghulurkan sekeping not merah RM10. Saya hulurkan padanya.

"Ambil ni dik! Abang sedekah. Tak payah abang beli kuih tu," Saya berkata ikhlas kerana perasaan kasihan meningkat mendadak. Kanak-kanak itu menerima wang tersebut, lantas mengucapkan terima kasih terus berjalan kembali ke kaki lima deretan kedai. Saya gembira dapat membantunya. Setelah enjin kereta saya hidupkan, saya mengundur. Alangkah terperanjatnya saya melihat kanak-kanak itu menghulurkan pula RM10 pemberian saya itu kepada seorang pengemis yang buta kedua-dua matanya.

Saya terkejut, lantas memberhentikan semula kereta, memanggil kanak-kanak itu.

"Kenapa bang nak beli kuih ke?" tanyanya.

"Kenapa adik berikan duit abang tadi pada pengemis tu? Duit tu abang bagi adik!" Kata saya tanpa menjawap pertanyaannya.

"Bang saya tak boleh ambil duit tu. Mak marah kalau dia dapat tahu saya mengemis. Kata mak kita mesti bekerja mencari nafkah kerana Allah berikan tulang empat kerat pada saya. Kalau dia tahu saya bawa duit sebanyak itu pulang, sedangkan jualan masih banyak, mak pasti marah. Kata mak, mengemis kerja orang yang tak berupaya, saya masih kuat bang!" katanya begitu lancar.

Saya sebak, sekaligus kagum dengan pegangan hidup kanak-kanak itu. Tanpa banyak soal saya terus bertanya berapa semua harga kuih dalam bakul itu.

"Abang nak beli semua ke?" Dia betanya dan saya cuma mengangguk. Lidah saya kelu nak berkata.

"RM25 saja bang."

Selepas dia memasukkan satu persatu kuihnya kedalam plastik, saya hulurkan RM25. Dia mengucapkan terima kasih dan terus berlalu.

Saya perhatikan dia sehingga hilang daripada pandangan. Dalam perjalanan ke Kuala Lumpur, baru saya terfikir untuk bertanya statusnya. Anak yatimkah? Siapakah wanita berhati mulia yang melahirknya? Terus terang saya katakan, saya beli kuihnya bukan lagi atas dasar kasihan, tetapi kerana rasa kagum dengan sikapnya yang dapat menjadikan kerjayanya satu penghormatan.

Sesungguhnya saya kagum dengan sikap kanak-kanak itu. Dia menyedarkan saya, siapa kita sebenarnya!

Friday, September 9, 2011

Azam : Saya Nak Kurus!

Ouhh! Steady..



CALIFORNIA 8 Sept. - Selepas mencapai berat badan 317.51 kilogram, seorang wanita berumur 47 tahun dari Sacramento di sini direkodkan dalam Guinness World of Records sebagai wanita paling berat di dunia.

Bagaimanapun, Pauline Potter kini berazam untuk mengurangkan berat badan supaya dapat menjalani kehidupan seperti orang lain selepas dia mengalami kesukaran untuk bergerak selain tidak boleh masuk ke keretanya.

Wanita itu menyalahkan cara dia dibesarkan sebagai punca kepada masalah berat badannya.

Potter berkata, ahli keluarganya termasuk ibu bapa mempunyai masalah berat badan. Ketika kanak-kanak, dia diberi makan makanan dalam jumlah yang berlebihan.

"Berat ibu saya lebih daripada 181 kilogram dan ayah saya pula lebih 272 kilogram. Lapan adik-beradik saya juga mempunyai berat badan lebih 136 kilogram,'' ujarnya.

Ibu kepada seorang anak lelaki itu memberitahu, keluarganya gemar makan tanpa mengira situasi sama ada mendapat berita gembira atau buruk.

Potter berkata, dia sebelum ini berulang kali menangguhkan usaha untuk mengurangkan berat badannya tetapi kini berazam untuk melakukannya.

"Ini kerana sekarang saya sukar untuk pakai baju dan mandi. Malah hendak pakai sarung kaki pun susah,'' katanya.

Potter kini pergi ke kolam pemulihan air panas sebanyak tiga hingga lima kali sehari untuk membantunya bergerak lebih mudah.

Bagaimanapun, dia terpaksa menggunakan skuter untuk pergi ke kolam tersebut. - Agensi

Makanan segera; Sikit-sikit, lama-lama jadi bukit.



Anda mengamalkan permakanan yang sihat tak? Jangan nak tunggu penimbang berat pun tak mampu nak timbang anda, baru sibuk-sibuk nak joging keliling padang setiap petang. Sehari dua rajin la kan, lepas tu joging depan television la pulak kan? :)

Ini saya kongsikan tips permakanan sihat;
  • Jangan makan dan minum sambil berdiri, berjalan atau baring.
  • Biasakan rehat makan (puasa Isnin dan Khamis) bagi menyihatkan perut.
  • Disyorkan makan nasi sehari sekali sahaja jika tidak bekerja kasar.
  • Kurangkan minuman manis, mengandungi kafein dan gas.
  • Kurangkan makan makanan mengandungi garam dan gula yang tinggi.
  • Pilih lauk yang seimbang dari segi zat dan vitamin.
  • Biasakan makan makanan/minuman berasaskan kacang dan bijirin kerana ia adalah sumber protin dan bahan terbaik untuk kecerdasan minda.
  • Jangan makan makanan yang terlalu panas atau terlalu sejuk (makanan/minuman yang baru dikeluarkan dari peti ais atau penggunaan ais batu sangat tidak digalakkan.
  • Kurangkan makan makanan berminyak (bergoreng), berlemak dan berkolestrol.
  • Elakkan makan makanan mengandungi bahan perasa, bahan pengawet, MSG, dan bahan pewarna.
  • Amalkan minum jus buah atau makan buah-buahan seperti kurma, betik, pisang dan lain-lain pada awal pagi. (Petua orang dulu-dulu ialah mulai makan/minum benda-benda yang belum bermasak pada awal pagi.
Anda banyak masa ke nak ikut tips ni? Leceh?! Tak pasal-pasal perut meragam sebab ini tak boleh, itu tak boleh; apa pun tak boleh. :) hihi.

Saya ada tips rahsia untuk amalkan permakanan sihat,  anda nak tahu?
Wellness & Weight Management Counsultant
Mully (Mulhayati)
0173503432

Tinted Murah : Jangan Gelak, Saya Malu.

   Salam. Hai. Disaat ramai yang hangat mengenai isu kenaikan cukai prepaid kepada 6%. Ada juga insan yang masih sibuk merosakkan harta benda orang lain. Kesian pemilik kenderaan ini... Boleh baca sambil jeling-jeling, jangan gelak ye...


PERINGATAN! Jangan gelak ye lepas baca.
Klik untuk bacaan yang lebih jelas.


KBai.
 
design by belogshop.com